Tällä viikolla treeni on kulkenut tasaista tahtia, renkailla alastulo on parantunut, nojapuilla jäniskäännös alkaa olla sarja-valmis liike ja muillakin telineillä alkaa kisatuntuma löytyä. Eniten tällä viikolla on kehittynyt ristiriipunta renkailla, kiitos ideani alkaa treenata sitä lisäpainoilla. Tänään tein 6,1kg lisäpainolla ristejä ja sitten kun välissä kokeilin ilman niin sain helposti tehtyä rististä noston nojaan, liike jota en ole ikinä ennen tehnyt! Nyt pitäisi löytää schwalbeen vastaavanlainen hyvä uusi harjoite. Suurena visionani on kehittää rengassarjani puhtautta kehittämällä voimaa niin, että sarjani voimaosat eivät väsytä minua.
Nyt tulee puolen viikon paussi treeneistä kun meillä on urheilukoulussa alkuviikosta havukoe. Luvassa on metsässä rämpimistä, suunnistusta yöllä jne. Toivottavasti siellä saa nukuttua riittävästi etten ole sitten loppuviikosta niin nuutunut ettei treenistä tule yhtään mitään.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti