Hohhoijaa, pitkästä aikaa taas kasarmilla. Ja huomenna taas pois. Loppuviikon treeneissä ei ollut mitään kovin kummoista, perjantaina tein vain bodium-harjoituksen lauantain harjoituskisaa varten. Lauantaina tein sarjat nojapuilla ja renkailla, renkailta 5,5 lähtöisellä sarjalla pisteet 13,700. Treenin jälkeen kotiin ja tunnin päästä olinkin jo motarilla matkalla kohti Millan porukoiden mökkiä Tampereen lähellä. Olimme siellä sunnuntaille ja tulimme takaisin kotiin puolen 8 maissa illalla, Jouko haki mut 8 aikaan ja lähdettiin kohti Hennalaa.
Tänään onkin ollut aika pitkästyttävä päivä, aamulla sulkeiset jotka onnistuin skippaamaan hammaslääkärin takia, päivällä oppitunteja valmentamisesta jonka jälkeen oli aikaa tehdä oma treeni. Kävin vetämässä ristiriipuntoja 1,25/2,5/3,75 kg lisäpainoilla ja schwalbe-liikkeitä käsipainoilla. Treenin jälkeen jo vähiin käyvät pirtelöt huiveliin, onneksi saan tänään lisää Herbalife-tuotteita. Niin ja tosiaan huomenna lähden taas Helsinkiin valmistautumaan MMejä varten. Aamulla on oma harjoitus jonka jälkeen taas kuivaa teoriaa minkä jälkeen pääsen lähtemään.
Mutta nyt on aika päästää joku muu tähän sotkun koneelle ja mennä itse vaikka pelaamaan bilistä. :)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti