Ylämäkeä ja alamäkeä

Loppuviikko vko 4:
Treenejä kävin vetämässä torstaina yhden, perjantaina 2 ja lauantaina 1 treeni. Torstain ja perjantain treenit oli aika väsyneitä Stuttgartista paluun jälkeen mutta lauantaina liike kulki taas. Lauantain treenin highlightina muutama suoritus tsukkea 2-kierteellä tai kasamatsua kierteellä, kummin haluaa liikkeen ilmaista. Ja nauhalta kuuluu jopa jotain harvinaista: Holle kehuu! :D http://www.youtube.com/watch?v=QY3yFU5fHG8


Vko 5:
Maanantaina tuli tehtyä rinta-selkä puntti kasarmilla. Loppuviikko menikin sitten poskelleen. Keskiviikkona heräsin kurkku kipeänä, aamupalan jälkeen lompsin veksiin ja sain sairaanhoitajalta pussillisen buranaa ja yhden VUP:n.
Torstaina kurkkuni oli edelleen kipeä ja jätin aamun harjoituksen kasarmilla väliin ja lepäilin punkassa. Helsinkiin HV:lle päästyäni menin myllyyn treenaamaan mistä ei tahtonut tulla oikein mitään. Renkailla oli kyllä ihan hyvä fiilis, jättiläiset tuntuivat kevyiltä ja kokeilin tehdä uutta alastuloa, kerien tuplaa 1,5-kierteellä. Luulisin sen olevan helpompi D-osa painettavaksi sarjan päälle kuin suorin tupla 1-kierteellä. En ehtinyt tehdä enempää kuin 2 hyvää suoritusta kun käteni aukesi. Uusien liikkeiden treenaamisessa tuntuu olevan jokin kirous sillä aina jos uusi liike kulkee heti ensi yrityksestä lähtien niin sitten käsi aukeaa tai lämsä hajoaa tai tapahtuu jotain muuta yllättävää joka keskeyttää treenaamisen. Kipeä kurkkuni ei ainakaan tykännyt harjoittelustani, se ärtyi vain kipeämmäksi ja illalla mittasin lämpöä 37,1.
Perjantaina jätin aamutreenin suosiolla väliin, en viitsinyt lähteä kipeänä salille. Jostain kumman syystä menin kuitenkin iltatreeniin. Olisi pitänyt jättää menemättä, en saanut aikaiseksi kuin muutaman taakse 1-kierrevoltin permannolla shortsit, 2 t-paitaa ja fleecepusero päällä. Kotiin asti päästyäni aloin taas mittailemaan lukemia kainalosta, digimittari näytti illan aikana korkeimmillaan 37,6.
Lauantain pysyinkin sitten virheistä oppineena kotona potemassa. Päivän aikana kokeilin useita keinoja hoitaa kipeää kurkkua ja flunssaa. Eukalyptusrasvaa kaulalle, kuumaa juotavaa ja muita poppakonsteja. Tehokkaimaksi keinoksi huomasin seuraavan reseptin: kupillinen kuumaa vettä johon liotetaan 2 eukamentholia ja teelusikallinen hunajaa. Näitä kupillisia on mennyt tähän mennessä 3 ja menee vielä luultavasti monta lisää. Kun nyt viimeistään alkuviikolla paranisin niin pystyis treenaamaan keskiviikkona kun päästään taas HV:lle.