Tänää oli tosi hyvän tuntunen treeni, tein hypyssä 4 kasamatsua ja rocken mallauksia. Renkailla tein yhden loppusarjan ja yhden kokosarjan. Oli upean tuntuista kun voimaosat tuntuivat kevyiltä ja jättiläiset heilahtivat vaivatta käsinseisontaan. Olisin vielä tehnyt pari loppusarjaa mutta käsi aukesi kokosarjassa. Loppuun tein vielä keskivartalovoiman ja vartin loppuverryttelyn.
Kohta pitää lähteä Vierumäelle Lontoo 2012 ryhmän leirille. Mieluummin olisin jäänyt Helsinkiin treenaamaan... no, eipähän tarvitse laittaa itse ruokaa tänään eikä huomenna.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti