Taas on mennyt aikaa edellisestä blogauksesta. Vaikka eipä tässä nyt mitään kovin ihmeellistä ole päässyt tapahtumaan, duunia ja treeniä vaan olen painanut. Lopetin tosin 6-ottelun treenaamisen n. kuukausi sitten. Nyt teen vain heppaa, renkaita ja nojapuita. Ja kaikilla kolmella on tavoiteliikkeet alkanu kulkea miltei sarjavalmiisti ja suorituspuhtaus parantunut roimasti, ainakin omasta mielestäni. Hevosella yhden kaaren wendet ja Tong Fei, renkailla uusi alastulo tupla tupla (kerien tupla 2 kierteellä) menee jo yksittäisenä tosi hyvin ja eilen yritin runnoa sen jo sarjan päälle: tulin monttuun matoille kyljelleni 1,5 kierteen ja 1,5 voltin jälkeen. Nojapuilla jättiläinen on jo sarjavalmis, eikä jänäri ja alavolttikaan ole kaukana. Dima on kyllä todella hyvä valmentaja, hän tietää joka liikkeestä oikeat tekniikat ja osaa neuvoa miten omaa suoritusta pitää korjata jotta siitä tulisi hyvä.
Niin, tosiaan, jätin 3 telienttä ohjelmasta pois. Holle suhtautui siihen aika hyvin, tosin minun pitäisi kuulemma tehdä hyppy jos mielin MM-joukkueeseen. Kaipa sen kasamatsun voi treenata taas kuntoon pari päivää ennen karsintakisoja. Tässä on kyllä ollut nyt paljon parempi fiilis treeneissä kun ei ole tarvinnut tuhlata aikaa ja energiaa niihin huonompiin telineisiin.
Nyt loppuu sanat pääkopasta, jäi aika tyngäksi tämä teksti kuluneeseen aikaan nähden... mutta hei, kaikki oleellinen tuli sanottua, vain 3 ja eteenpäin mennään parempaa vauhtia kuin 6:lla. Pitää lähteä kohtapuoliin taas salille, tänään on vuorossa perustekniikoita (auenneen käden takia, ei kestä tehdä renkaita & alaliikkeita nojapuilla), kässäri & asentoharjoitteet ja rengasvoima.
Tsau
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti